Sport im Pool – wie bleibe ich fit?
Sportliches Training ist für uns Menschen sehr wichtig. Das Training im Fitnessstudio ist jedoch nicht für jeden die beste Option. Für viele ist Wassergymnastik eine sinnvolle Alternative zu anderen gängigen Übungsmethoden. Bewegung und Sport führen dazu, dass wir Menschen länger beweglich bleiben und unsere Gesundheit fördern. Viele Studien haben eine positive Wirkung von Bewegung auf …