Die Wim-Hof-Methode – Mehr Gesundheit durch Frösteln und richtige Atemtechnik

Die Wim-Hof-Methode ist in aller Munde. Doch wer ist Wim Hof eigentlich? Wim Hof, auch The Iceman genannt, ist ein Extremsportler aus den Niederlanden, der 26 internationale Re-korde im Ertragen von extremer Kälte durch eine bestimmte Atemtechnik hält. 21 dieser Rekorde finden sich sogar im Guinessbuch der Rekorde. Seinen letzten Rekord brach er selbst im …

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